最完整的旅行打包＋證件清單
從託運行李、手提行李到護照、簽證， 出發前一次整理！
每次旅行快出發前， 是不是都會開始焦慮： 「我是不是有什麼東西沒帶到？」
明明前幾天覺得自己都準備好了， 但到了出發前一天， 又突然想到： 啊！充電線！護照！藥！
所以這篇整理了我自己多年旅行時， 最常使用的準備方式， 從托運行李、手提行李、證件、簽證、轉接頭， 一直到不同季節與旅遊情境。
最後也會分享我最近自己做的 Travel All in One 旅行規劃小工具， 裡面有可以直接打勾的行李清單， 不用每次出國又重新打一份！
- 無托運行李怎麼打包？
- 有托運行李怎麼分配？
- 冬天、雪地、帶長輩小孩要多準備什麼？
- 手提行李有哪些東西一定要帶？
- 旅行常用打包工具
- 各國轉接頭與電壓
- 旅行需要準備哪些證件？
- 護照、簽證與電子旅行授權
- 信用卡、現金與備用方案
一、自助旅行的行李怎麼準備？
在開始打包之前， 我覺得第一件最重要的事情是：
因為這會影響哪些東西可以隨身帶、哪些一定要放進行李箱。 下面直接把我自己每次都會準備的清單列出來， 只有不能隨身攜帶的東西，我會特別標示「僅限托運」或「建議托運」。
🧴 盥洗用具包
- 洗臉／卸妝
- 洗頭／沐浴
- 牙膏、牙刷、棉花棒
- 梳子
- 刮鬍刀／除毛刀 僅限托運
💊 藥袋
- 暈車藥、胃散、胃藥
- 感冒藥、止痛藥、過敏藥
- OK 繃、擦傷藥膏
- 簡易優碘紗布棉花棒包
🧴 保養品袋
- 依個人習慣
- 如果到海邊玩，記得要多帶「蘆薈」
💄 彩妝品袋
- 依個人習慣準備
🎁 泡泡紙
如果有可能會買酒，或是其他液體玻璃瓶身類的產品， 我都會帶一些泡泡紙包裝 XD 這樣回程打包的時候，可以稍微保護一下戰利品。
🧥 衣服（備用外套）
建議無論到任何國家，都帶一件厚度適中的夾克以防萬一， 有時候你以為的 15 度不是真的 15 度 XD
💇 吹風機
依個人，有的人頭髮長又多，很多飯店的吹風機真的會吹到天荒地老也乾不了， 就建議自己帶，記得確認旅行目的地國家的電壓。
☔ 雨傘或雨衣
雨傘 僅限托運： 有些人怕曬太陽，出門都要帶陽傘， 所以如果有習慣撐傘的人，雨傘要托運，不能隨身帶！
雨衣則不受影響，如果怕遇到下雨， 可以帶輕便雨衣隨身，重量輕又方便。
室內拖鞋：這是我個人習慣，單純覺得在國外有室內拖可以穿很方便， 不然紙拖鞋很滑，或很多飯店也已經不附紙拖鞋。
抽取式衛生紙！！！在台灣用抽取式的習慣了，不管去哪真的都必須帶一包！真的很便利！ 尤其歐美國家很多都只有捲筒，手濕濕的情況下還要捲，真的很困擾， 帶上一包，用起來順手又素喜！
🔌 充電線包
- 各種充電線
- 轉接頭
🧻 其他隨身小物
- 口罩、原子筆
- 護唇膏、護手霜
- 眼藥水
- 衛生紙、濕紙巾
刮鬍刀、除毛刀這類刀片物品，安檢時會被直接沒收丟棄， 只能放進托運行李，不能帶進隨身行李。 如果這趟沒有托運行李，建議改帶電動刮鬍刀或直接不帶。
2025 年開始，各個航空公司對於行動電源的限制越來越嚴格， 一定要標示 Wh 數值，且需在 100Wh 以下。
需隨身攜帶，不能放在頭頂上方的行李艙， 且飛行期間全程都「不能」使用！
請攜帶瓶身標示 100ml 以下的液體，並用透明夾鏈袋裝著， 每人僅限一袋且總和不得超過 1L。
所以上面這些東西除了包包要裝得下，還不能超重！ 請盡量能減則減，盡量選擇夏天出遊時再嘗試背包客， 冬天的衣服實在太重了……暖暖包也很重……
我唯一一次當背包客就是搭虎航飛澳門的時候， 因為手提有 10kg，而且又是夏天去， 沒托運行李是真的很方便！
二、不同季節、地區要多準備什麼？
上面的清單比較偏向成人的通用版本。
如果你的旅行有特殊需求， 可以再額外準備以下物品。
☕ 快煮壺
有些國家要取得熱水， 真的不像台灣這麼方便。
如果是習慣喝溫熱水的長輩， 或是帶小孩需要泡奶粉， 有些旅客會考慮攜帶旅行用快煮壺。
特別是快煮壺、吹風機等高功率電器， 不能只看插頭能不能插， 還要確認產品支援的電壓。
🍲 快煮鍋
如果是冬天旅行、 喜歡吃熱食， 或是想稍微節省餐費 XD， 有些人也會攜帶旅行快煮鍋。
我自己目前還沒有實際帶過， 所以還不能提供完整心得。
之後如果真的試過， 再來跟大家分享！
🍜 泡麵＋台灣胃救援食物
台灣真的是美食天堂， 日本、韓國很多食物我們也吃得很習慣。
但是每次去歐美等比較長天數的旅行， 除了嘗試當地食物之外， 有時候真的還是會突然很想念台灣味 XD
可以考慮準備：
- 泡麵
- 沖泡湯包
- 即食食品
- 八寶粥等個人習慣食品
不同國家對肉類、植物、農產品及食品都有不同限制。 出發前請確認目的地最新海關規定， 避免攜帶禁止入境的食品。
🔥 暖暖包
只要是冬天旅行， 我個人真的非常推薦準備暖暖包！
而且我會建議：
- 貼式
- 手握式
都可以準備一些。
我 2024 年冬天去首爾的時候沒有帶， 真的不知道自己到底是怎麼活下來的 😂
後來去釜山有帶， 真心覺得：
❄️ 雪地旅行
這部分我自己目前還沒有真正去過雪地旅行， 所以不想假裝自己很懂 XD
不過基本概念大概就是：
- 發熱衣
- 發熱褲
- 保暖中層
- 防水外套
- 防水鞋
- 防滑需求用品
而且寒冷國家的室內通常都有暖氣， 所以我非常建議採用：
才不會一進室內就熱到哭 😂
三、隨身行李有哪些東西一定要帶？
我的原則是：
特別是如果行李延誤， 至少你的重要物品還在自己身邊。
🔋 行動電源與鋰電池產品
行動電源、部分含鋰電池的電子產品， 航空公司通常會有專門的攜帶規定。
不同航空公司與國家規定可能不同， 而且近年也持續調整。
包含：
- 容量限制
- 是否需要標示 Wh
- 是否必須隨身攜帶
- 飛行期間是否可以使用
- 是否有收納位置限制
我會放在隨身包的小物
- 行動電源
- 手機充電線
- 口罩
- 原子筆
- 護唇膏
- 護手霜
- 眼藥水
- 衛生紙
- 濕紙巾
- 重要證件
四、我自己常用的行李打包工具
這一區是我自己的實體打包照片。
我自己使用的橘紅色行李袋， 大概是將近十年前在淘寶買的 XD
當時是大、中、小尺寸的組合。
現在市面上其實有很多更漂亮、 功能也更完整的旅行收納袋。
如果是冬天旅行， 現在也有很多壓縮收納袋， 對厚衣服真的滿方便。
我最近也買了新的行李收納產品， 但因為還沒有長時間實際使用， 所以目前先不隨便推薦。
等我真的用過一陣子， 有心得再跟大家分享 XD
五、各國轉接頭及電壓怎麼看？
🔌 常見插座類型
| 插座類型 | 常見國家／地區 |
|---|---|
| 平行扁插 | 日本、美國、加拿大、泰國、中國、越南、菲律賓等 |
| 雙圓頭插座 | 韓國及許多歐洲國家 |
| 三孔插座 | 英國、香港、新加坡、馬來西亞、馬爾地夫等 |
| 八字型插座 | 澳洲、紐西蘭 |
同一個國家也可能因地區、飯店或建築年代不同， 出現不同插座配置。
最保險的方式還是： 出發前確認住宿與目的地的實際插座需求。
⚡ 電壓比插頭更重要
很多人第一次出國容易只注意：
但其實更重要的是：
手機、平板、筆電等許多現代 3C 產品， 通常支援寬電壓， 但還是建議查看充電器上的標示。
快煮壺、吹風機等高功率產品， 則一定要確認電壓。
六、旅行需要準備哪些證件？
🛂 護照
其他東西都可以忘記帶， 但是護照真的不能忘 XD
訂好機票後， 請先確認護照有效期限是否符合目的地的入境規定。
出發前請確認：
- 目的地入境規定
- 轉機國家規定
- 航空公司搭機規定
我也非常建議：
如果真的遇到遺失狀況， 至少會比較方便處理。
🛂 簽證與電子旅行授權
訂好機票後， 一定要確認持有的護照是否需要：
- 簽證
- 電子簽證
- 電子旅行授權
- 電子入境卡
而且這些規定真的會改。
就算你以前去過同一個國家， 也不要直接認為現在規定一定一樣。
我去過的部分國家入境準備整理
以下資訊是文章整理用途， 規定可能隨時間調整。
出發前請務必再次確認目的地官方最新資訊。
| 國家／地區 | 出發前建議確認 |
|---|---|
| 日本 | 免簽資格、入境資料填寫方式與最新規定 |
| 韓國 | 免簽資格及電子入境相關規定 |
| 歐洲（申根國家） | 申根簽證資格、免簽停留天數，以及最新電子旅行授權規定（如 ETIAS 等） |
| 泰國 | 電子入境卡及入境規定 |
| 菲律賓 | 電子入境資料及簽證規定 |
| 紐西蘭 | 電子旅行授權與相關入境費用 |
| 澳洲 | 電子旅行授權或簽證規定 |
| 加拿大 | 電子旅行授權規定 |
| 美國 | ESTA 或其他入境資格 |
| 越南 | 電子簽證與特定地區免簽規定 |
| 中國 | 台胞證及相關入境文件 |
📄 其他文件
海關滿常會詢問以下資料：
- 回程機票
- 住宿資訊
- 重要行程資料
所以我都會存在手機裡， 需要時可以快速找到。
如果你是只有單程機票的旅客， 海關通常都會特別關照， 請準備好相關的資料說明。
🪪 台灣身分證與其他證件
我自己通常會攜帶：
- 身分證
- 健保卡
或至少保留安全的電子備份。
我以前在土耳其入境時， 曾經因為海關認為我的護照照片和本人有點不一樣， 被要求提供其他身分證明。
當時我就拿出台灣身分證作為參考。
所以現在我真的覺得：
🚗 如果要在國外租車
如果有租車需求， 請提前確認目的地需要：
- 國際駕照
- 駕照譯本
- 其他當地規定文件
而且要注意：
國際駕照或譯本不能取代原始駕照！
出發前請確認租車國家、 租車公司以及相關主管機關的最新規定。
七、信用卡、現金與提款卡怎麼準備？
💳 信用卡
如果有多張信用卡， 我通常會帶 2～3 張當備案。
因為旅行時真的可能遇到：
- 其中一張卡無法刷
- 卡片異常
- 額度不足
- 某些店家不接受特定卡別
出國前也可以確認：
- 海外交易功能
- 信用卡使用限制
- PIN 碼需求
💵 現金
我自己是比較偏信用卡派， 所以通常不會換非常多外幣 XD
但旅行時還是建議準備：
- 少量當地現金
- 台幣備用
- 可海外提款的備用方式
畢竟旅行就是：
八、不想自己一項一項打清單？直接使用我的 Travel All in One
上面寫了這麼長， 如果你現在看到已經開始覺得：
「好啦我知道了，但我真的不想自己整理 😂」
沒關係！
我最近自己做了一個：
裡面除了旅行行程規劃之外， 也有：
- 旅行行李清單
- 可直接勾選的準備項目
- 其他旅行規劃工具
💛 想開始規劃自己的下一趟旅行嗎？
我把自己規劃自助旅行時會用到的東西， 整理成一個「旅行規劃 All in One」小工具。
加入官方LINE可以免費試用我自己做的All in One小工具！
💬 加 LINE 免費領取旅行規劃工具九、旅行行李與證件常見問題 Q&A
我自己現在常常都前一天才在用 XD 但我是因為已經都有很多固定的旅行分類包了，只要把衣服丟進去就好。 會焦慮的人，建議還是提前至少兩週準備，這樣真的缺什麼，要網購預訂、現場購買、跟親友借，時間才比較充裕。
依航空公司規定以及你購買的票種而定喔！大部分比較常見的是手提 7kg 或 10kg 的選項。
有鋰電池的東西就要放隨身攜帶，不能托運。
不行。
不一樣。旅行中比較常使用到的是轉接頭，就是插座的頭。 變壓器則是要轉換電器電壓用的，例如：110V 轉 220V。
我自己通常不會帶太多現金，因為習慣都用刷卡。我通常都是帶台幣約 NT$3,000－NT$5,000 左右的等值外幣。 但有些國家，例如泰國，有最低的攜帶金額限制，就一定要符合規定喔！不符合規定都是可以依法遣返的。
我真的已經忘記第一次自助旅行了……但我最近一次是 7 月底臨時去首爾，前一天打包行李才想到，喔！轉接頭！ 然後就趕快打開我的行李勾選清單勾選了，怕還有其他忘記的哈哈，不然太靠勢就會這樣 XD 不過最重要的還是，護照絕對不能忘記帶！！！！！！！！！！！
